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La marche comme atout santé, zéro émission de carbone dépensé ! Pour les seniors de la commune de BOUCAU
Valérie, enseignante diplômée en activité physique adaptée au sein du collectif Eté Indien, sera présente le jeudi 11 septembre de 10h30 à 12h, salle du Conseil de la mairie de Boucau, 1 rue Lucie Aubrac, pour présenter « Mon Ecomarche », un programme de sorties de marche s’adressant aux personnes désireuses de pratiquer une activité physique douce et respectueuse de l’environnement.
Le contenu des marches intègre des propositions d’exercices ludiques facilement reproductibles en autonomie, ainsi que des messages de prévention autour des principaux axes du développement durable. Le but étant de transmettre les bonnes pratiques et de mesurer si les comportements actifs et éco-responsables s’inscrivent dans la durée.
Pendant 4 mois (16 séances), les participants se retrouveront chaque semaine pour pratiquer de l’activité physique en groupe. Ils auront aussi l’occasion d’inviter leurs petits-enfants pour partager quelques séances.
Cette action financée par la CARSAT Aquitaine est totalement gratuite en partenariat avec le CCAS.
Conditions d’inscription : être retraité(e) de 60 ans et plus et en capacité de marcher 45 min à allure modérée. Contactez « Eté Indien » pour plus d’informations ou pour vous inscrire au 03 10 93 06 60 et demandez Thibaut, ou à l’adresse .
